为深入贯彻健康中国建设部署要求，扎实推进健康交通建设，持续深化对干部职工的人文关怀和心理关爱，切实帮助广大职工科学疏导职场压力、提升心理调适能力、培育积极健康心态，11月6日上午，省交通运输工会在交通科技大楼举办“职场心理赋能——从压力管理到心灵成长”心理健康专题讲座。厅属各单位、厅机关及交通物流行业工会联合会共计168名干部职工参加讲座。副厅长张淑艳主持本次活动。

　　本次讲座特邀省康复医院主治医师李薇现场授课。讲座紧扣交通运输行业工作实际，围绕心理健康基础知识、职场压力科学管理、常见心理问题识别疏导、情绪调控技巧、人际沟通方法、心理支持体系建设及主流心理学理论等内容展开系统讲解。授课过程中，讲师精准梳理干部职工常见的心理健康认知误区，详细解读压力累积的预警信号，深入浅出讲解呼吸放松、穴位调理等简单实用的身心调适方法，系统科普焦虑、抑郁等常见心理问题识别方式及专业求助渠道，并结合经典心理学理念，引导干部职工正视心理状态、主动自我觉察、积极接纳自我、科学纾解情绪。

　　讲座内容贴合工作生活、案例鲜活易懂、方法实操性强。参训人员认真聆听、深入思考，纷纷表示此次讲座针对性、指导性极强，有效纠正了以往对心理健康的片面认知，熟练掌握了科学减压、调节情绪、融洽人际关系的实用方法，对缓解职场压力、维护身心健康、保持良好工作状态具有重要帮助作用。

　　会议强调，省交通运输工会将持续聚焦干部职工急难愁盼，常态化做实做细职工关爱服务工作。 一是坚持学以致用、科学自助，引导全体干部职工主动关注自身心理健康，摒弃消极“硬扛”心态，熟练运用心理调适技巧，遇到心理困扰主动借助各类心理援助资源，实现科学疏导、有效解压。 二是倡导互助关爱、温暖共进，积极营造团结友善、互助包容的职场氛围，引导干部职工主动关心身边同事身心状态，及时发现、主动关怀心理异常情况，必要时协助对接专业心理干预服务，切实以暖心举措凝聚队伍向心力、提振行业精气神，为全省交通运输事业高质量发展筑牢健康根基。